Open/Close Menu Siro ho Hedera Dota có tác dụng bổ phế, giảm ho, tiêu đờm, dùng cho người lớn và trẻ em bị: Ho gió, ho khan, ho lâu ngày, ho có đờm và ho do thay đổi thời tiết; người bị rát họng, khàn tiếng
209 lượt xem

Tết đến là thời điểm mọi người nghỉ ngơi, gia đình đoàn tụ sau một năm dài cuốn vào công việc, học tập. Cũng ở thời điểm này, đa số chúng ta đều thoải mái ăn uống, vui chơi, không còn có khái niệm kiêng khem, khoa học trong những ngày Tết. Đây chính là một trong những lý do khiến cơn ho xuất hiện và khiến không khí Tết của bạn bị giảm đi rất nhiều. Dưới đây là những nguy cơ bị ho trong ngày Tết bạn và gia đình nên tránh:

1. Dùng thức ăn, đồ uống lạnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa hô hấp, bệnh cảm lạnh và ho bình thường có thể xuất phát từ việc dùng những thức ăn lạnh như kem hay đồ uống có đá lạnh. Các loại đồ uống và thức ăn lạnh làm khô lớp thành của hệ thống ống hô hấp, khiến chúng trở nên nhạy cảm hơn với tình trạng viêm nhiễm và gây ra phản ứng ho do bị kích ứng. Tết gắn liền với những bữa liên hoan, đoàn viên cùng gia đình, bạn bè. Tuy nhiên, chúng ta nên hạn chế ăn thức ăn lạnh, hay uống quá nhiều nước có đá, nếu không, họng của bạn sẽ “lên tiếng” đó!

2. Ăn đêm

Tết thường ít tai để ý đến thời gian, đúng bữa hay đêm muộn. Những cuộc nhậu quá khuya, thậm chí thâu đêm là một trong những nguy cơ khiến bạn bị ho. Một bữa tối no nê hoặc tiêu thụ quá nhiều thức ăn vào ban đêm có thể gây ra cơn ho cho những người đang bị chứng trào ngược dạ dày thực quản.Lượng dịch vị trong dạ dày sẽ chảy ngược về ống thực quản, gây ra cảm giác kích ứng cho lớp thành bên trong của ống thực quản, khiến người bệnh bị ho.Vì vậy, cách tốt nhất để phòng ngừa các cơn ho là bạn nên ăn tối sớm và cố gắng duy trì khoảng thời gian từ bữa tối đến giờ đi ngủ tối thiểu là 2h.

3. Ăn nhiều đồ chiên rán

Mâm cơm ngày Tết ở gia đình nào cũng rất nhiều món ăn, chủ yếu là thịt với nhiều cách chế biến khác nhau, trong đó không thể thiếu những món chiên rán. Những món chiên chính là một trong những nguyên nhân gây ho khá phổ biến. Các món được chiên trong dầu nóng sẽ làm sinh ra một hợp chất có tên là acrolein.Chúng hoạt động như một tác nhân gây dị ứng, làm thúc đẩy cảm giác muốn ho và còn gây ngứa rát ở họng. Thức ăn chiên xào có thể tăng thêm gánh nặng co dạ dày, làm cho việc làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

4. Khói thuốc lá, thuốc lào

Hầu hết mọi người đều tự cho mình quyền thoải mái “tẹt ga” trong dịp Tết, được làm những gì mình muốn. Khi mọi người đến thăm,, chúc Tết nhà nhau, có không ít người hút thuốc lá, thuốc lào. Không chỉ người hút mà cả người xung quanh cũng sẽ bị ảnh hưởng. Khói thuốc là một trong những nguyên nhân gây ho ở những người đang bị bệnh viêm phế quản, không chỉ gây kích ứng lớp niêm mạc ở thành cổ họng, nó còn làm trì hoãn quá trình phục hồi của bệnh và làm tăng nguy cơ ung thư.

5. Đồ uống có chứa caffeine

Ngày tết là thời điểm các loại đồ uống, đặc biệt là cà phê được tiêu thụ rất nhiều. Những người bị ho do bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay chứng dư axit trong dạ dày nên tránh tiêu thụ những loại đồ uống có chứa caffeine trong giai đoạn bị bệnh.Mặc dù nhóm đồ uống này có tác dụng dịu cơn ho tạm thời nhưng thực chất, chúng lại khiến các cơ vòng ở thực quản bị giãn nở rộng, làm lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản nhiều hơn.

6. Không đồ ăn quá mặn hay quá ngọt

Bánh kẹo là một trong những món ăn không thể thiếu trong dịp Tết ở mỗi gia đình khi tiếp đãi khách đến chơi. Đồ ăn quá mặn hay quá ngọt không liên quan nhiều lắm đến những cơn ho. Nhưng khi đang bị ho, việc ăn quá nhiều thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khiến cơ thể bị bốc hỏa, làm cho triệu chứng ho nặng hơn.

Hy vọng rằng, chúng ta sẽ lưu ý trong chế độ sinh hoạt vui chơi của mình, để những ngày Tết thực sự ý nghĩa, “vắng bóng” tiếng ho. Chúc bạn và cả gia đình những ngày Tết nhiều sức khỏe, may mắn và hạnh phúc.

 

CategoryBệnh học

Thông tin đặt hàng

 

Bạn vui lòng trả lời câu hỏi dưới đây

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

Mọi thắc mắc xin liên hệ        (024) 62.69.1832